La question de « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » peut parfois être tout un casse-tête, surtout lorsque le temps nous manque pour préparer un repas complexe. Mais ne vous inquiétez pas, j’ai quelques idées de repas rapides et faciles de saison qui pourraient bien vous sauver la mise !
### Des recettes simples pour les repas du quotidien
#### Salades composées :
– **Salade de poulet grillé :** Mélangez des feuilles de laitue, des morceaux de poulet grillé, des tomates cerises, des tranches d’avocat et une vinaigrette légère pour un repas léger et rafraîchissant.
– **Salade de quinoa :** Cuisez du quinoa, ajoutez des dés de concombre, du maïs, des poivrons et de la feta pour une salade colorée et remplie de saveurs.
#### Plats préparés à l’avance :
– **Pâtes au pesto :** Faites cuire des pâtes complètes, ajoutez du pesto maison et des tomates cerises coupées en deux pour un repas rapide et délicieux.
– **Bols de burrito :** Réchauffez du riz, des haricots noirs, du poulet cuit et des légumes grillés. Disposez le tout dans un bol, ajoutez de la sauce salsa et des rondelles d’avocat pour un repas copieux et équilibré.
#### Plats à cuisson rapide :
– **Saumon grillé :** Assaisonnez des filets de saumon avec du citron, de l’ail et des herbes. Faites-les griller rapidement pour un repas léger et savoureux.
– **Tacos végétariens :** Garnissez des tortillas de légumes sautés, de haricots noirs, de guacamole et de salsa pour un repas mexicain facile et délicieux.
Alors, la prochaine fois que vous vous retrouvez à court d’idées pour le dîner, essayez l’une de ces recettes simples pour des repas rapides et faciles de saison. Bon appétit !
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