|
Pour un petit déjeuner sain plein de vitamines et de minéraux, vous pouvez choisir un cocktail aux framboises délicieux avec du lait. Vous pouvez ajouter des flocons d'avoine entière, de sésame ou de graines de lin afin d'enrichir les propriétés nutritionnelles de cette boisson. Le goût est délicieux et c'est la couleur rose vif , ce qui peut améliorer votre bon humeur et vous ressourcer pour toute la journée.
Ingrédients:
-200 Gr de framboises (bien rincées)
-200 Ml de lait
-Une cuillère à soupe de flocons d'avoine
-Une cuillère à soupe de graines de lin (facultatif)
Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur.
Mélangez bien.
Servir immédiatement afin de ne pas perdre les vitamines et les antioxydants de cette merveilleuse shake des framboises.
Bon Appétit!
|
|